Aquí tenéis un canva sobre la inestabilidad emocional en el que os damos consejos para que os sintáis mejor en vuestro día a día. Incluimos un enlace a un test online en el que sabréis si padecéis de inestabilidad emocional.
Aquí encontraréis una serie de películas que tratan con distintos temas de la inteligencia emocional.
Aquí os dejo unos cuantos deportes para relajaros espero que os guste
Un top 5 de los trastornos mas comunes presentes actualmente en la sociedad. Esperamos que te sea de utilidad.